对于强迫症比较好的治疗方法

强迫症是我们的生活中比较常见的一种精神疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法呢？

1、认其倾听病人的诉述，以确定在观念强迫症的具体表现，意图和行为，然后病人有可能产生强迫症的恐惧会演变成其他精神疾病和心理的解释会失去控制，使它更容易强迫症可能自发缓解，经过合适的心理治疗和预后，有可能治疗。

2、鼓励病人去强迫症状，使患者学会“自动”，通过自我约束自我治疗。自动控制方法的思想，行为中止几种方式方法和替换方法。其思想是利用冲击中断控制力的想法和意图，例如定时闹钟，让它每3分钟响一次，铃声响了起来说：“停！”立即摆脱强迫思想和意图的思想，或不用闹钟，执着和意愿突然站起来或者做其他强有力的行动，说：“停”。

3、患者可采用替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，例如在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意的各种活动，如打乒乓球，玩电子琴等。