应对强迫症 日常饮食多吃些什么?
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-18
强迫症现在被越来越多的朋友所了解,较明显的特征就是重复洗手很多遍,不过,现实生活中很多朋友得了强迫症自己却不知道,大家要明白强迫症是一种心理疾病,发现了要及早治疗,我们在进行一些心治治疗的同时,也可以通过日常的饮食进行调节。
强迫症的食治疗介绍如下:
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应*所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。
强迫症患者饮食上要注意哪些?
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天较少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
并且,医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。
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医生团队
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宋长惠 / 主任医师
对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精...[详细]
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