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[失眠症]准妈妈忧愁孕期失眠怎么办 学会这些让你睡个好觉
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。所以,当女人怀孕了之后,睡觉也会变成一种麻...[详细]
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[失眠症]治疗失眠偏方来助阵 吃药和去医院变浮云
睡眠对于女人来说都是非常重要的,优质的睡眠能焕发你的精气神,失眠怎么办?失眠较好的治疗方法是什么呢?下面一起来看看治疗失眠的偏方。治疗失眠的偏方:1、...[详细]
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[失眠症]白领为什么易患失眠症 缓解白领失眠方法介绍
如今,白领失眠越来越严重了,有些人虽然睡了10个小时,但经常做梦;有些人睡觉前不停玩手机,导致在床上睡不着;还有些人躺在床上脑子不停想各种问题,失眠很久...[详细]
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[失眠症]失眠怎么办 中医治疗失眠的小方法
中药治失眠的效果好不好呢,今天小编带你一起去看看生活中还有哪些治疗失眠的小妙招。大家都来学习一下吧,平时失眠的时候都能用到的哦!心脾两虚:主症是思虑过...[详细]
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[失眠症]神经衰弱失眠 神经衰弱性失眠的日常调理
神经衰弱失眠属于失眠的一种,其治疗方法有很多,其疗效参差不齐。如果患上了神经衰弱失眠,一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法,积极配合医生的治疗,...[详细]
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[失眠症]失眠偏方让您一觉睡到天亮
失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”,可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。无辜的失眠友们不妨试试看!1、把卧室变成一个睡觉的天堂卧室...[详细]
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[失眠症]失眠易怒的食疗调理方法 4款安神助眠食谱推荐
祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。失眠易怒多是由于肝郁化火导致的,不寐兼有心烦易怒...[详细]
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[失眠症]夏季失眠多梦的食疗方法 甘麦枣藕汤宁心安神
夏天的时候天气炎热,人们也会变得心烦气躁,这样就会影响我们晚上睡眠质量,有很多人都出现了失眠的情况,失眠时可以通过饮食来调理。百合莲子粥取干百合、莲子...[详细]
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[失眠症]长期失眠怎么办?日常生活养成好习惯
长期失眠怎么办?如今很多人都有失眠的问题,但是长时间的失眠,就会影响我们的正常生活。长期失眠治疗方法有很多,如果我们不积极的进行治疗,失眠就会导致很多...[详细]
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[失眠症]上班族如何克服失眠症状
上班族由于工作节奏快、竞争压力大,常受到睡眠障碍的困扰。因此医生表示,很多人在多次失眠之后只好求助安眠药,但治疗失眠不能只靠药物。在使用药物治疗的同时...[详细]