食疗治疗疑病症方法有哪些

目前，疑病症的治疗方法在理论上和实践中都是很多的，包括心治治疗、药物治疗、食物治疗等等。就拿食疗治疗疑病症这一种疑病症的治疗方法来说，其内容也是很多的。我们今天就单独来谈一谈粥类如何治疗疑病症。

食疗治疗疑病症方法有哪些？

1、小米粥。取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠，从而起到辅助疑病症治疗的的效果。

2、牛奶粥。先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。实际上，晚间食用牛奶粥，会产生催眠作用。

3、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好。此粥尤其适合正在进行疑病症治疗的老年人。

4、莲子粥。取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实，或由心火太盛引起的烦躁失眠 者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

5、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，正在进行疑病症治疗的患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

以上这五种粥都是食疗治疗疑病症的有功之臣，它们都能够对克服疑病症起到积极的作用。当然，对于疑病症患者来说，接受医院正规的心理治疗还是很重要的，在必要的情况下还可能会辅以一些其他的治疗方法。