患上神经衰弱吃什么食物好
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-11-05
神经衰弱是一种精神疾病,其症状一般为既易兴奋又易疲劳、失眠、紧张性头痛等等。其症状给患者的身心健康带来了一定的伤害,很多神经衰弱患者往往担忧自己的病症无法医治而过分焦虑,反而使自己的病情进一步恶化。其实,该症患者不必过分担忧自己的病症。现在我们可以用心理治疗、中药治疗等多种方法治疗神经衰弱。其中,食疗方法也不失为一种治疗方法神经衰弱的好方法。下面我们就来告诉您,患上神经衰弱吃什么食物好呢?
患上神经衰弱吃什么食物好之一:桂圆
桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠 、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
患上神经衰弱吃什么食物好之二:大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的大有益处。
患上神经衰弱吃什么食物好之三:枸杞
枸杞是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞“能补益髓诸不足,安神”。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
患上神经衰弱吃什么食物好之四:胡桃
胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。
我们在上面为您介绍了四种有利于治疗神经衰弱的好食材,希望通过我们的简要介绍,大家已经知道了患上神经衰弱吃什么食物好,如果您还想了解更多的治疗神经衰弱的妙方以及食材,建议登陆有关网站,咨询网上驻站医生。有医生在此提示,以上介绍的食疗食材并不能代替药物治疗神经衰弱。
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宋长惠 / 主任医师
对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精...[详细]
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