神经衰弱导致失眠的治疗方法

神经衰弱让人们的思维变得敏感，生活变得烦躁，并且还会导致人们失眠。在临床上，神经衰弱导致失眠的病例很多，而神经衰弱导致失眠的治疗方法又跟普通失眠的治疗方法不同，下面，我们就来看看这不同之处在哪里。

神经衰弱有很多的临床症状，失眠也是其中之一，由神经衰弱导致失眠给患者带来了的精神和身体上的痛苦，依靠药物治疗又容易产生抗药性。所以，如何治疗和缓解神经衰弱导致失眠的症状成为广大患者十分关注的问题。那么还有什么其他的方法呢？

病情分析：

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

原因一、情绪波动。生气，换环境，心里压力大等；

原因二、疾病。神经，心脏，颈椎，大脑，胃病等；

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：

一、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；

二、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和较重要；

三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；

四、养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

五、全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发，眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；

六、按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；

七、找医生对症治疗相关疾病。

神经衰弱的治疗是一个漫长的过程，神经衰弱导致失眠也是如此，必须要有足够的毅力和坚定的信心。只有坚持不懈才能早日。伴有失眠症状的神经衰弱患者如果能坚持按照上面介绍的方法进行调养，失眠就会逐渐得到缓解。当然，要想真正，还请向医生咨询请教。