恐惧症疾病的主要治疗办法

目前会有很多的人触及到恐惧症，从而带来了不便和困扰，而且让患者朋友的生活受到了波及，各位朋友需要多多的认识恐惧症的知识，自己发病后也要进行相关的治疗，在这里为朋友们介绍一下能治疗恐惧症的措施会有哪些呢。

恐惧症的治疗：

自我暗示，自我暗示法就是要不断在心里面提醒自己，鼓励自己，自己的交流是没有问题的，要是自己长期这样下去，自己的交际能力真的会受到影响，交际圈子也会慢慢缩小，到时自己就真的会变得很孤单，没人会理睬自己的。

情景模拟，在有家人或者是心理医生的帮助下，使自己安静下来，想象自己真正处于一个人来人往的场合，自己就在人群中间，然后让家人不断地给自己信心，想象自己能够从容的面对从面前经过的陌生人，然后假设在此时有陌生人和自己说话，自己也抬头和陌生人交流。这样子不断的进行模拟自己出现在那个自己恐惧的场合，假设自己和陌生人对话，从而增强自己的信任，还有交流经验，从而缓解病情。

真实训练，在家人的陪同下，去到自己不敢停留的地方，可以是天桥或者是广场，然后站在人群中，面对着来来往往的人们，不管路过的人是怎么看，都要坚持住。如果此时能和身边的陌生人打招呼或者是进一步交谈，直到自己发现根本不会有人注意到自己的存在，每个人都在忙自己的事情。由此增加自信心，消除自卑感，那么就更加果了。

恐惧症的类型：

幽闭恐惧症，患者总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。

社交恐惧症，不仅害怕与陌生说话陌生人，连已经认识的人也一样。总是想方设法找借口，拒绝参加种类聚会。平时与人闲聊和攀谈，甚至不愿主动与人通电话。性格偏内向，自幼有胆怯，过分注重自身在别人心目中的形象，常常感到自卑。

对视恐惧症，有病人诉说对视时心情慌乱，脑子一片空白，说不出话，目光不能集中，感觉对方的目光流露出疑惑、生气、反感或仇视的意思。

婚前恐惧症，在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等症状，忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任;及时行乐的信念价值观系统;有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。

当我们认识上面的介绍之后，认识了可以治疗恐惧症的办法有哪些了，该病是十分多见的一种心理疾病了，对于患者朋友的健康会带来特别严重的危害，因此恐惧症的出现要及早治疗，而且在生活中大家需要进行恐惧症的预防才可以。