疾病恐惧症的治疗与预防

疾病恐惧症，顾名思义，即为患者由于在某一时期受到了一定的刺激而一直活在怀疑自己得了某种疾病的恐慌之中，并且这种恐慌长期无法消除，这些刺激可能是自己的亲人或者好友患了某种绝症离开了人世等。如果疾病恐惧症未能得到地治疗而导致病情恶化，那就会使患者产生了严重的精神障碍等精神疾病，因此，对于疾病恐惧症的治疗与预防十分关键。

1.治疗方面需要注意的问题

疾病恐惧症行为治疗是目前治疗恐惧症应用较广，而且显效较快的一种治疗方法。通过“习惯成自然”的原理使恐惧情绪减轻乃至消失。除此之外，帮助和引导病人进行回忆和分析，找出造成恐惧症的病根，也能产生良好的疗效。

2.预防方面需要注意的事项

自我排解，消除心理压力。如果到两家以上正规医院进行了相关检查，确定身体状况正常，就应从心理上接受医院的检查结果。同时应该知道，疾病，尤其癌症，不是两天就会长到身上的，都是需要一定的致病条件才会产生。

完善个性。疾病恐惧症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。所以要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。培养豁达、乐观的情绪，不疑病、不恐病，平时和亲友多交流，释放内心的压力。

培养生活兴趣。积极参加体育锻炼，培养自己的业余爱好，寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，可以开阔视野、陶冶情操、丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉感，淡化对自身健康的关注和疑病情绪。

通过上文对于疾病恐惧症的治疗与预防方面的介绍，希望能够对读者有所帮助。要想对疾病恐惧症进行地治疗，首先要能够先了解它的临床表现，以在出现类似症状时能够及时正确的诊断出该类病症，在诊断出疾病恐惧症后，下面要做的就是对其进行地治疗，以症状的缓解，长期坚持则要达到治疗的效果。