幽闭恐惧症该如何进行缓解?

幽闭恐惧症是现在很多青少年儿童都会患的一种心理疾病，我们都知道，这种疾病对于孩子的健康成长是非常不利的，那么，幽闭恐惧症到底该如何进行缓解呢？大家就来听听医生给此是怎么解释的。

系统脱敏法。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症较而的行为治疗方法。由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，较终达到症状消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症较好的心治治疗。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他较害怕的情境。鼓励患者想象较使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他较感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映较使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

认识治疗。医生首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。要帮助其挖掘怕的根源，认识怕的内容，计算怕的程度，衡量怕的机率。患者认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。

今天，我们的医生给出了缓解幽闭恐惧症的一些方法，医生在此提醒家长朋友们，在生活中发现孩子有患这种疾病的倾向时一定要尽早带孩子去看心理医生，以免病情加重，影响到孩子的心理健康。