治疗焦虑抑郁症的方法

当今的社会，是一个各种压力横飞，心理类疾病发病率不断升高的社会。其中不少朋友饱受焦虑抑郁症的困扰和折磨，表现出焦虑抑郁等消极的情绪反应。而且其治疗方法也是比较复杂和多变的，那么治疗焦虑抑郁症有哪些的方法呢？

　1、心理自救。心理自救是通过心理自救提高焦虑抑郁症患者的精神健康常识与心理自我调控能力，达到提高神经系统免疫阀值，解决因焦虑、压抑、愤懑、紧张、恐惧、悲伤等情绪问题引起的神经内分泌紊乱，减少和避免焦虑抑郁症复发。

2、缓解神经紧张和保持神经递质平衡。缓解大脑潜意识中的神经紧张以及神经紧张对脑血管外围平滑肌的影响，可根本上改善焦虑抑郁症患者神衰脑内供血受阻引起的头痛、头晕、失眠，另外调节大脑抑制性神经递质和调节性神经递质浓度的平衡。

3.对于焦虑抑郁症的治疗，可以进行电休克治疗。对于抑郁症病人存在木僵和强烈自尽言行者，电休克可收到立竿见影之效果。另外，对于难治性抑郁症病人，该方法也不失为一种的治疗手段。

4.深度睡眠剥夺治疗。主要用于内因性焦虑抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人在治疗日保持觉醒(须要时可午休30～60分钟)，晚上彻夜不眠 次日白天接续保持觉醒，且不准午休，直到晚上深度睡眠截止。耆老及伴有严重躯体疾病的病人禁用该治疗。

5.对于伴有焦虑和激越的抑郁症病人，体现迟滞、违拗的抑郁症病人，以及伴有焦虑和明显深度睡眠障碍的抑郁症病人，应在医生引导下，酌情使用药物进行匡助治疗。

在上面的内容里，我们为大家详细的介绍了治疗焦虑抑郁症的五种方法，从内因和外因两方面，给出了程度不一的介绍。当然，应对焦虑抑郁首要一点是找出诱发焦虑抑郁的因素，从而根据原因和病情的轻重程度，进行相应的治疗。