那个方法控制购物狂

在生活中女性似乎是购物的主体，而且我们发现不少的女性在生理期都会出现疯狂购物的举动，对此很多的男性朋友们都不是很了解其中的原因，那么女性为什么在生理期容易有购物冲动呢？对于购物狂来说我们自己应该如何来控制呢？

女人生理期更易购物冲动

女人是典型的冲动型消费者，冲向商场，冲向专卖店，冲向欲望满足的圣地。用光现金，用光购物券，刷爆身上所有信用卡，消费轨迹无法琢磨。据了解，90%的18～35岁的女性都有过非理性消费行为，甚至，非理性消费占女性消费支出五分之一以上。女性非理性消费颠覆了经济学家所能预测的消费模式。即使进入商场之前做了周密的购物计划，但在出来的时候却一定会买回不少自己喜欢但并不实用的商品。

女性在月经周期较后10天左右更易产生购物冲动，花钱购买不必要的商品，主要因为女性月经周期中体内荷尔蒙的变化容易引起不良情绪，当月经期越来越接近的时候，受到心理紧张的影响，就总想去购物，购物冲动是对不良情绪的反应，进入购物生理期。

生理期期间，一般情绪比较低落，自然会想通过消费来进行补偿，那时的消费往往是盲目的、随兴的、不计较价格的。只要将钱花掉了，就会痛快和满足，可能一切郁闷的情绪会随着购物的结束而终止。女人注重的只是消费过程的快乐，不停地逛着、试着、享受着、回忆着，平时受经济、年龄、环境等因素的左右而不敢或不舍得买的商品，释放压力、调节心态、转移痛苦、收获快乐。男人们需要算好她的购物生理期，管好你的钱包。

购物可释放情绪

有医生研究了443名年龄介于18至50岁间女性过去7天的购物行为，并与她们的月经周期做对比。处于黄体期(女性月经周期中排卵结束到月经开始前，常为月经周期的第15至28天)的女性对购物欲的控制能力减弱，超支金额更多，更容易买下没有必要的物品，更容易因为购物冲动而懊悔。研究者由此推断女性存在一个“购物生理期”——女性所处月经周期越靠后，她们超支的可能性越大。进入黄体期的女性在花钱方面更不节制、更冲动、超支金额更多。

研究认为，女性月经周期中体内荷尔蒙的变化容易引起不良情绪，如抑郁、压力感和生气。因此，女性进入黄体期产生的购物冲动是对经期前不良情绪做出的反应。她们感到非常有压力或沮丧，容易选择购物这一方式，让自己高兴并调节情绪，相比喝酒或吸毒，这是一种社会认可的减压方式。

其实，依照这个研究的结论，可以推断，影响购物的主要还是情绪问题。所以，这个研究，或者说“购物生理期”这个新词的意义就在于说明一个问题——身为女人不容易。作为女性或者可以对照这个研究，检验一下自己是否存在购物冲动与生理周期的相关性，同时在情绪上调节自己，或避免在这些日子逛街。对于男性，如果不想让自己的钱包过快瘪了，照顾好你的女友或太太。

怎么控制购物狂

如果女性担心自己的购物行为，应该避免在月经周期后期购物。应考虑干点别的，而不是周末去商业街。

1、 如果你有购物癖，你需要问你自己几个重要的问题。你为什么感到有买的必要性？你什么时候感到买东西的必要？你为什么必须拥有这些东西？就像吸烟者想戒烟就必须改变他们的日常生活习惯一样，购物癖者如果急于摆脱债务，节省下辛苦挣来的钱，就必须改变他们买东西的习惯和类型。

2、 别为赶时髦买东西。不在生气、悲伤的时候进行购物。

3、 不要把购物当成一种消遣。有许多漂亮的公园可以用于消磨时间。你可以去传统的主要街道散步，或者培养一些业余爱好。但是，不要把你的空闲时间用于逛商业街。

4、 只在你确实需要购买东西的时候，才到商场买东西。购物时，应事先列一清单并严格按照原先的计划进行，这样可以避免一时冲动而买一些不必要的东西。按你的购物清单进行购买。如果发现自己有超出清单进行购物的冲动，应当尽快离开。

5、将你的信用卡从你的皮夹子中拿走，只留一个信用卡。清理那些由特殊商业部门发行的信用卡。你只需要一个卡，能用于急需就够了。如果你真想做到不负债，就必须与商店的卡划清界线，清理所有信用卡，只保留一个。

6、在任何地方，一旦有购物的意图时，就可以运用“替换政策”。政策很简单，那就是你买一样东西就必须丢掉另一样东西。如果你买新汗衫，你的老汗衫之中的一件就必须丢掉。买一套新盘子，就应将旧盘子抛弃。如果你买新的灯具，你已经拥有的那一个就必须淘汰。为了买这件物品要放弃什么？为什么买这件东西？真需要它吗？这在个人重大财产表上占据什么位置？现在已经有多少这种东西？一个人需要多少？

其实是女人的天性中就有喜欢购物这一项，生理期容易出现购物的冲动这与女性生理期身体内部的变化导致的心理波动有很大的关系，只要我们适当的调整就能够避免这样的问题出现。喜欢购物是女人的天性，生理期购物更疯狂的研究结构，可以提醒男人们：算好她的购物生理期，管好你的钱包。